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Six-Habbits

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Apple Podcast：《通勤十分鐘 On The Way To Work》〈S5EP484 新年新希望之如何養成好習慣讓2025年成為人〉

  • 設定季度目標
    • 三到四個目標
  • 每週回顧
  • 晨間宣言
  • 專注日誌
  • 社交活動
  • 多模態多工作處理
    • 同時進行高專注度和低專注度的處理, 有效利用時間

花點時間認真感謝自己, 善待自己.

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