Keep Running 2023
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不免俗地打掃了家裡,在新的一年的到來,還是冀望個新開始。
可預期的未來還會很忙,先恢復紀錄日常:工作、閱讀、電影、運動、生活!
一步一步累積,一天一天前進。
同時也一點一點排除不需要的東西,物質上、生活上、心靈上。
最後是老生常談的那些...
減肥健身、技術攀登、新工作、搬家…等,隨之也會有許多改變。
總歸來說,大方向仍和 Reborn 2021 一樣:
去接觸新環境、去學習新技能、去結交新朋友、去建立新習慣,
舒適於新環境、活用於新技能、熟稔於新朋友、生活於新習慣。
部份老靈魂還活在那,Patagonia 亦仍在。
每天三件事:完成工作上的緊急事件與進度、發展專業上的重要成果、投入生活上的慾望清單。
看本書、聽些音樂、練練英文。
然後運動、放鬆、重置每一天。
就繼續吧,
回馬場、再越野、仍爬山,還工作。
擬定目標,有所作為,持之以恆!,before i die!
Daily
- Finish today's todo on-schedule, or re-schedule it
- English communication exercise
- Regular training: 7k easy run every morning
- Monday: Core, Strength and Conditioning
- Tuesday: 10k
- Wednesday: Core, Strength and Conditioning
- Thursday: 15k or Core
- Friday: Trail, Bike to home, Stone
Weekly
- LeetCode Weekly Contest
- A Tokaido/Patagonia a week: A introduction to one trail path of Tokaido/Patagonia
- 兩本書、兩篇心得
Monthly
- (Biweekly) Cook a meal. Include salad, starter, main-dish, dessert... etc
- (Biweekly) Photography: finish one set of previous works
- Announce a minion prject
- Finish a 42k marathon or more than 42k self trainning
Yearly
- Mointaineering
- 找路 沙韻古道再探
- 八通關古道
- 北一段
- 南二段
- 能高安東軍
- LifeHaker
- 攀岩
- 學游泳、潛水
- 學飛行傘
仍貪心。公開目標,騎虎難下。